สาเหตุของปัญหาสุขภาพ
70% ของโรคภัยไข้เจ็บโดยทั่วไปไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค แต่เกิดจากการบริโภคอาหารที่ผิดหลักโภชนาการ และการขาดการออกกำลังกาย ทำให้เกิดโรคอ้วน ก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ ผิวพรรณและก่อให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บตามมาอีกมากมายในระยะยาว กระทรวงสาธารณสุข ระบุถึง 4 สาเหตุ ที่ทำให้คนไทยเสียชีวิต
โรคหัวใจ
โรคมะเร็ง
โรคหลอดเลือดตีบ
โรคเบาหวาน
โรคอ้วน เป็นต้นกำเนิดของโรคต่าง ๆ
โรคความดันโลหิตสูง 30% ของคนที่มีน้ำหนักเกิน 13 กก. ขึ้นไป
โรคหัวใจน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ทำให้ไขมันในเลือดสูง และอายุสั้นลง
โรคหลอดเลือดอุดตันจากคลอเลสเตอรอลที่เพิ่มขึ้น
โรคเบาหวาน มีโอกาสเป็นมากกว่าคนปกติถึง 53 เท่า
โรคข้อเสื่อม ปวดข้อ จากการรับน้ำหนักมากเกินไป
โรคมะเร็งคนอ้วนมีโอกาสเสี่ยงต่อมะเร็งสูงกว่าปกติ
การนอนหลับผิดปกติ หายใจลำบากขณะนอนหลับ
สาเหตุของโรคอ้วน น้ำหนักเกิน
โรคอ้วนเป็นปัญหาสุขภาพร่างกาย ที่ส่วนใหญ่สืบเนื่องมาจากนิสัยการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง สภาพร่างกายที่แตกต่างกัน และวิถีชีวิตของแต่ละคน เช่น
การรับประทานอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล ไขมัน และสารอาหารที่ไม่ถูกต้องมากเกินไป จนเกิดการสะสมเป็นเซลล์ไขมันอยู่ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ต้นเขน ต้นขา หน้าท้อง
 
ปัญหาของระบบการเผาผลาญอาหารและการดูดซึมอาหารของร่างกาย เนื่องจากอาหารที่ด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ความเครียด การใช้ยาต่าง ๆ และสารเคมีที่ปนเปื้อนในอาหาร
การขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสร้างสมดุลของร่างกาย และเผาผลาญไขมันสะสม
คำนวณค่า BMI และพลังงานที่ใช้ต่อวัน 

ดัชนีมวลกาย (BMI-Body Mass Index)
เป็นอัตราส่วนที่เหมาะสม และสมดุลระหว่างน้ำหนัก และส่วนสูง ของทั้งเพศชาย - หญิงที่มีอายุมากกว่า 20 ปีขึ้นไป น้ำหนักที่ไม่สมดุลกับความสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำหนักมากเกินไป อาจเป็นบ่อเกิดของความเจ็บป่วย ในอนาคต
กรอกข้อมูลให้ครบถ้วนเพื่อคำนวณ
............................................
ชื่อ-นามสกุล:
อีเมลล์:
เบอร์โทร:
เพศ:
อายุ:
ปี
น้ำหนัก:
กิโลกรัม
ส่วนสูง:
เซนติเมตร
กิจกรรม:
คุณมีรูปร่างแบบไหน?
 
          Star of the month

 
 
     
         
       
   
หลักการที่ถูกต้องในการลดน้ำหนักให้สมดุลย์
คณะนักวิทยาศาสตร์การแพทย์และนักโภชนาการ ได้ค้นพบหนทางในการลดน้ำหนัก ปรับเปลี่ยนทรวดทรง และบำรุงสภาพผิวพรรณของเราได้ดีขึ้นอย่างปลอดภัย แทนการใช้ยาที่มีอันตรายและมีผลข้างเคียงสูง โดยการสร้างสมดุลทางธรรมชาติแก่ร่างกาย 3 ประการ คือ
ให้สารอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง แคลอรี่ไขมันต่ำ บนพื้นฐานของ Cellular Nutrition ทดแทนอาหารปกติเพียง 1-2 มื้อต่อวัน โดยไม่จำเป็นต้องงดอาหารจานโปรดของท่าน เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย และความกระชับของกลัามเนื้อ
 
ดักจับไขมันใหม่ (New Fat) และสารพิษจากอาหาร ที่เกินความต้องการไม่ให้ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย แล้วขับถ่ายออกจากร่างกาย
เร่งการเผาผลาญไขมันสะสมเก่า ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง ให้สลายเป็นพลังงาน ลดสัดส่วนลงได้อย่างรวดเร็ว และเป็นธรรมชาติ
 
สาเหตุของโรคผอมน้ำหนักน้อย
คนที่ผอมเกินไปน้ำหนักน้อยทั้ง ๆ ที่พยายามรับประทานอาหารจำนวนมาก แต่ก็ไม่สามารถเพิ่มน้ำหนักได้ เหี่ยวแห้ง ไม่รู้สึกถึงความมีน้ำมีนวลเลย เกิดจากสาเหตุ
ร่างกายมีความสามารถเผาผลาญอาหารได้อย่างรวดเร็ว ในขณะที่ระบบการดูดซึมของร่างกายกลับทำงานไม่มีประสิทธิภาพ
 
รับประทานอาหารที่ขาดคุณค่าทางโภชนาการ ร่างกายไม่สามารถดูดซึมสารอาหาร ไปใช้ประโยชน์ใน การสร้างเซลล์กล้ามเนื้อ และผิวพรรณเพื่อเพิ่มสัดส่วน น้ำหนักของร่างกาย และความสดใสได้อย่างเพียงพอ
การขาดการออกกำลังกายที่เหมาะสม เพื่อเพิ่มประสิทธภาพในการปรับสมดุลระบบการทำงานของร่างกาย
หลักการที่ถูกต้องในการเพิ่มน้ำหนักให้สมดุลย์
ให้สารอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ที่สามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ดี และสร้างกล้ามเนื้อใหม่ให้ขึ้นมา บนพื้นฐานของ Cellular Nutrition ที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดี
การขาดการออกกำลังกายที่เหมาะสม เพื่อเพิ่มประสิทธภาพในการปรับสมดุลระบบการทำงานของร่างกาย และสร้างกล้ามเนื้อใหม่ขึ้นมา
 
Copyright © 2007-2009 by Health and Life Center, All right reserved.
.:.